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秋令时节,恰是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清快慰神的作用。同期,莲藕性温,有大约血管的功能,多吃不错补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“住持菜”。本期为环球先容莲藕的功效和作用,同期保举7款莲藕作念法,一说念来望望吧! 莲藕的功效与作用 清热凉血: 莲藕生用性寒,有清热凉血作用调教 母狗,可用来息争热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为故意。 通便止泻、健脾开胃: 莲藕中含有黏液卵白和膳食纤维,能与东说念主体内胆酸盐、食品中的胆固醇及甘油
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